Страх неудачи

Страх неудачи присутствие в каждом, но один с ним борется, а другой оставляет ка есть, или на потом. Мы хотим успеха, но в тоже время боимся его, боимся ответственности, или нагрузки, которая может за ним придти. Мы нечестны перед собой, пытаемся выгородить себя, перед собой же, пытаемся самому себе, и другим, но другим в меньшей степени доказать, что мы хорошие, что мы не в чем не виноваты, это все они, она, оно, виновато. Успех так никогда и не придет, если мы будем прятать голову в песок, и бояться что-то сделать. Но, в тоже время, это защищает нашу психику. Страх неудачи, может проявляться по разному. Это может быть страх неудачи в новом деле, в личных отношениях, в желании покорить вершину, не остаться одинокой, на старости лет, или это может быть страх бедности. Вы хотите изменить свою жизнь, но боитесь неудачи? Так бывает.

Часто мы боимся неудачи, и поэтому ничего не делаем. Как бы выжидаем. Не можем заставить себя работать. Это своего рода предохранительный клапан, который не дает нам совершить какие-то действия, которые дестабилизируют наше внутреннее состояние. Часто это ситуации, где присутствует внутренние противоречия, между: надо и не должен, между не хочу и надо. Любая неудача, это удар по самооценке, и мы подсознательно и сознательно стремимся избежать этих ударов.

Сильный страх неудачи, это настоящая фобия. Называется она атихифобия

Страху неудачи способствует

Заниженная самооценка, неуверенность в себе, которая создаёт некую стену самоограничивающих мыслей. Она откидывает назад, отталкивает, как стена мяч, ваши попытки улучшить жизнь. Зацикленность на объекте страха. Страх всегда порождает зацикленность, и чем дольше вы будете его терпеть, тем зацикленне на нем будете, и тем сложнее его будет преодолеть. Т.е, Вы боитесь неудачи, а все ваши мысли направлены на неё. И вы сознательно(или подсознательно) сами избегаете ситуаций, где можно проявить себя, но можно потерпеть и неудачу. Неизвестность. Мы боимся того, чего не знаем. Боимся выступать перед новыми людьми, боимся смерти, боимся микробов. Поскольку не знаем что нас ждет, как новые люди будут на нас реагировать, и чем и как сильно мы можем заболеть. Это непредсказуемо. Как и с любым другим страхом, самый простой метод, игнорировать его. Действовать так, как будто его нет. Вспомните и выпишите то, в чем вы преуспели Развиваете уверенность. Попробуйте заговорить в автобусе с незнакомым. В ресторане, попросите поменять официанта столик, на более удобный.

Как бороться со страхом неудачи

Для начала, надо спросить самого себя, нравиться ли вам ваше нынешнее положение? И чем вообще ,Вы, рискуете, если что-то измениться? И рискуете ли? Довольны ли ,Вы, тем, что периодически упускаете предоставляющиеся великолепные возможности проявить себя, только потому, что боитесь? Боитесь публичного выступления, или дать ценный совет начальству и поэтому не продвигаетесь по службе. Боитесь заводить новые отношения и поэтому одиноки. Для начала избавления, нужно самому себе признаться, что ваш страх существует. Но если вы дошли до этого сайта, значит это вы как минимум, уже поняли. Если вы поняли, что причина всех ваших бед, страх неудачи, закончит вы уже сделали первый шаг на пути к его преодолению. А как известно, первый шаг, самый трудный.

Теперь надо признаться самому себе, что причиной всех упущенных вами возможностей, являются не жена и дети, не начальник и коллеги, не нестабильность в экономике страны, и не сама страна, не погода, природа или наследственность. А только, Вы сами, делаете свою жизнь такой. Это тоже трудно, но если вы уж справились с первым, то и с эти не проблема. И теперь надо разобраться, чего именно вы боитесь? Не понимания, не одобрения, смеха над собой, боитесь впускать в свою жизнь нового человека, или довериться ему. А может вы боитесь чего-то еще? Подумайте. Это важно. И уже в связи с этим начинайте действовать.

Помогают и хорошие курсы, тренинги и самотренинги. Если справиться самому сложно, можно найти интересные тренинги в вашем городе или в интернете. Этот тренинг целей, очень интересный, но мой взгляд. Он не обычный, не стандартный, но приблизит человека к результату, которого он хочет достичь. Правда, он достаточно дорогой, но действенный. У этого автора есть и бесплатные материалы, что позволит вам хотя бы начать менять свою жизнь.

Но, если ,Вы, нашли тренера или тренинг самостоятельно, стоит узнать отзывы о них на форумах, блогах, отзовиках, связаться с теми, кто их прошел, чтобы не отдавать время, а тем более деньги кому попало.

Поднятие самооценки

Для того, чтобы поднять самооценку, существует множество методов. Можете поискать. Надо проанализировать свои недостатки и достоинства выписать на бумагу. Теперь проанализируйте, чего больше, многие не могут сами адекватно проанализировать, позовите кого нибудь. Они наверняка. знают все ваши достоинства и недостатки. Лучше, ели это будет не один, а 2-3 человека. Те недостатки и достоинства, которые назвали 2 человека, а тем более 3 подчеркните, они самые важные. А теперь подумайте, какую выгоду из своих недостатков вы имеете. Акцентируйте на них своё внимание. А какую выгоду из достоинств. С сегодняшнего дня, начните хвалить себя, за все, что хорошего для себя, или для других сделали. Именно с сегодняшнего, не с завтрашнего утра, и тем более не с понедельника. Например, похвалите, себя за то, что осмелились наконец разобраться, и прочитали что-то по теме. Выделите ваши таланты, что вы умеете делать. Что умете делать хорошо. Попробуйте проанализировать свой профессиональный рост. Не столько, вашу карьеру, хотя и это тоже, сколько то, что вы узнали, чему научились. А когда сталкиваетесь с неприятностями, ищите решение проблемы, а не то, кто виноват. Старайтесь быть по возможности смелым. Заговорите в автобусе, с кем нибудь. Попросите поменять столик в ресторане. Развивайте уверенность в себе.

Для того, чтобы быть успешным, надо верить в себя, перенимать успешный опыт, общаться с успешными людьми, знать об успехе. Также нужно быть уверенным в себе, модным если вы женщина, вам может помочь, какой нибудь сайт, например, можете узнать много интересного на сайте, про успешных женщин. Вот здесь, описана мода и стиль. Это тоже важно тоже. Многие испытывают неуверенность в себе, своих силах, поскольку считают, что выглядят не красиво, не привлекательно, не модно. Конечно, больше, эта касается женщин. В зависимости от того, как вы будете выглядеть, как вы будете воспринимать свое отражение в зеркале, зависит ваше настроение, и уверенность в собственных силах. Конечно, важно, быть модной, но еще важнее иметь собственный стиль, который будет отличать вас от других, и подчеркивать ваши достоинства, и скрывать недостатки. Женщины часто акцентируют внимание на своих внешних недостатках, собственный стиль, выработанный с их учетом, успешно скроет их. А вот здесь статья, о том, как преодолеть страх нового дела. А, эта, о том, как избавиться от страха.

Трудно докопаться до сути проблемы? Чувствуешь что психику нужно «копнуть» ещё глубже, но не знаешь как?

Тогда этот вебинар – то, что тебе нужно!

поиск

 

 

Яндекс.Метрика

 

самые интересные