Публичные страхи и коммуникация

Публичное выступление

Страх публичных выступлений, существует у всех. У кого-то большей степени, у кого-то в меньшей. Но 99% испытывает волнение и тревогу перед выступлением. Как и почему возникает страх публичных выступлений: биологические и социальные предпосылки возникновения. Главные источники этого страха: наследие наших далеких предков и генетика, особенности воспитания, запугивания со стороны родителей, некомпетентность выступающих. Теперь, мы знаем причины, и можем с ним эффективно бороться. Вообще -то, полностью избавиться от страха публичных выступлений нельзя. Но он может принести и пользу. Его можно использовать во благо.

Что сделать, чтобы минимизировать страх публичного выступления? Нужно хорошо подготовиться, и знать некоторые особенности психологии и физиологии людей. В статье подробно рассматривается, как именно нужно готовиться к публичному выступлению. Правила успешного выступления. Как правильно подготовить текст речи. Что нужно знать про внешний вид, вербальное и невербальное общение, готовясь к публичному выступлению. Что могут жесты и мимика. Что нужно сделать, чтобы снять напряжение, и снизить страх перед публичным выступлением, и во время его. Что надо делать обязательно, при подготовке, перед и во время доклада. Подробнее, о том как правильно провести публичное выступление.

Аргументация

Слово аргументация, происходит от лат. argumentatio - приведение аргументов. Аргументы(доводы), мы приводим, для того, чтобы убедить собеседника(ков) в нашей точке зрения. Аргументация. Существует 2 правила аргументации. Процесс аргументации состоит из правильного приведения, истинных аргументов(доказательств). Рассматриваться доказательство, виды доказательства, ошибки и ограничения в доказательстве. Приводиться пример правильного доказательства.Подробнее в статье аргументация

Эффективная коммуникация

В статье обсуждается, что надо делать, для того, чтобы ваша коммуникация была эффективной. Т.е для того, чтобы ваш собеседник понял вас, а вы его. Главное умение слушать и слышать и уважение к собеседнику. На этом строиться все остальное. Приводиться схема коммуникативного акта. Рассказываются методы, применяемые в эффективной коммуникации, для психологической стыковки. А также методы, необходимые для стыковки на уровне подсознательно-физическом, т.е. невербальные характеристики коммуникации, необходимые для нормального коммуникативного акта. Они важны даже больше, чем вербальные, поскольку 60-70% информации, мы черпаем именно из них. Это информация выложена в топике эффективная коммуникация

Страх неудачи

Вы ,боитесь, публичного выступления, родить ребенка, или искать новую работу? Возможно, вас просто пугают перемены в жизни. Страх неудачи характеризует то, что мы психологически готовы к тому, что у нас получиться плохо. А неудача, это удар по нашей самооценке, и мозг сознательно защищает нас от неудачи. Страх неудачи обычно результат заниженной самооценки и неуверенности в себе. Надо раз и навсегда решить, что всегда именно вы, а не кто-то другой, ли что-то другое, виноваты в отсутствии у вас успеха, развить уверенности в себе и начать изживать страх неудачи

Страх драки

Вы боитесь драки, защитить себя, принести ученья другому? Тогда эта статья для вас. Страх драки, часто основываться на биологической компоненте. Здесь работает инстинкт самосохранения. Кроме того, существуют у некоторых людей, существуют особенности психики (невротизм, акцентуация и темперамент),которые делают их предрасположенными к страхам. На биологическую компоненту, накладываться социальная. Страх драки может появиться у тех, кого обижали в детстве. Причиной этого страха, также, может быть, страх публичных выступления, страх смерти.

Самое лучшее средство от страха смерти страха драки и многих других страхов медитация и обучение навыкам самообороны. А, также, можно применять различные психофизиологические техники, релаксацию и т.д. Подробнее, об этом, в статье страх драки.

поиск

 

самые интересные