Как бороться с детскими страхами

Попробуем разобраться с вопросом, как бороться с детскими страхами или корректировать их. Для начала, сами не запугивайте детей, часто именно взрослые внушают детям страхи, пугая из Бабаем, или серым волком, или ведут себя так, что внушают страх пред обществом, другими детьми, определенными вещами, и у детей появляются страхи.

Кроме того, склонность к появлению детских страхов зависит от генетики и психических составляющих личности, подробнее в статье источники страха.

Недостаток детей в окружении и переизбыток взрослых, также вызывает и провоцирует различные страхи. Недостаток общения, выливается в то, что ребенок не может играть со сверстниками, и естественным образом избавятся от своих страхов. Если вы понимаете, что это так, стоит поводить ребенка в различные кружки, на большие детские площадки.

Конфликты в семье - еще один источник детских страхов. Уберите негатив, добавьте общения (не только со взрослыми) и многие детские страхи рассеяться.

Детские страхи зависят, не только от окружения, но и от темперамента и акцентуации характера. Акцентуация -это выраженность какой либо черты характера, здесь она достигает предельной величины. Каждый тип акцентуации имеет свои особенности в жизнедеятельности, отношении с миром и людьми. Акцентуация, характеризует скорость и глубину психологических процессов. А темперамент передает динамические особенности психической деятельности: быстроту реакции, ее темпа, ритм, интенсивность, резкость, амплитуду.

Причем, темперамент ребенка, можно выявить уже довольно в маленьком возрасте. И при избавлении от страха ребенка, должны учитывать тип темперамента и акцентуации, поскольку у каждого из них основные страхи будут разные. И отношение к страхам будет тоже разное. К примеру, истероидный тип акцентуации, просто помешан на внимании, и признании. И страх будет у них вызывать одиночество. А, астеноневротический тип, наоборот отличается замкнутостью. Все это надо учитывать, при воспитании ребенка и при избавлении детей от страхов. Ну а как бороться с детскими страхами, если они уж появились?

Игры, в преодолении страха у детей

Игра, это естественный способ преодоления детских страхов. Это нормально, когда ребенка окружает куча других детишек. Психологи установили, что чем больше, в окружении детей, тем меньше они испытывают страхов. А чем могут дети заниматься вместе? Правильно, играть. Как показывают наблюдения психологов, игра может оказать серьезную помощь в борьбе со страхами у ребенка, вплоть до того, что они полностью исчезнут. Ребенку очень важно иметь возможность свободно выражать свои чувства. Часто существуют социальные ограничения, нормы поведения, приличия, и т.д. И ребенок не может выразить себя. Если и другие причина появления детских страхов. Но, детские страхи, чаще всего появляются именно из внушения взрослыми и их неправильного поведения.

На чем должны основываться игры, для избавления от страха? Скорее зависит от того, какие именно страхи ребенок испытывает. Но есть общие рекомендации психологов, по избавлению от страхов с помощью игр. Они должны обучать ребенка правильному восприятию эмоций, и осознанию их; сбросу напряжения; эмоциональной разрядке и выделяемых при страхе гормонов; проводиться в комплексе с другими; активизировать психологические процессы и создать положительный настрой. Кстати, ребенка обязательно надо хвалить, не смотря на результаты. Если даже он сыграл плохо, был хотя-бы один момент, который ему удался. Подвижные игры в преодолении страхов у детей

Например, клаустрофобия и страха одиночества поддаются лечению, если можно так выразиться, с помощью игры прятки. Можно проводить дома и на улице. Если ребенок боится темноты, можно проводить игры в темноте с фонариком, типа "Найди клад". Впрочем, и при клаустрофобии, игры в темноте тоже будут полезны. Если ребенок противиться выключению света, можно выключить например в коридоре, а в комнатах оставить. Или притушить свет, особенно удобно, если есть тумблер. Со взрослыми труднее, но на них, как не странно, игры тоже влияют. Хотите, избавиться от своих страхов? Играйте вместе с детьми. А отмазки, что нет времени, или неудобно, оставьте, это всего лишь нежелание решать проблемы. Если ребенок боится других людей, то стоит обратить внимание на игры, которые связаны с групповым взаимодействием. Например, игра "Цепи". Жмурки классическая игра, которая помогает деткам, которые бояться темноты, и боящихся социальных контактов, др. Пятнашки тоже классика, но помогает от страхов нападения, уколов и физических наказаний. Жмурки также помогает справиться со страхом темноты и замкнутого пространства. Очевидную пользу от игр, можно ощутить уже через 2-3 месяца. А играть в такие игры можно начиная с 2 лет, и закончившая бесконечностью.

Есть игры, которые могут использоваться только с определенно возраста. примерно с 8 лет, да, и раньше они просто не нужны например "Быстрые ответы на глупые вопросы", игра, цель которой избавить ребенка, от страха непопадания, ошибки. Актуален, если ребенок боится, что что-то не успеет сделать,сделает второпях не правильно и наказания за опаздывание, или недоработку. "Нить повествования", хорошая игра, в которой ребенок, может сам вам рассказать, о своих тайных страхах и желаниях. Но так как монолог у детей развит, хуже, чем диалог, для маленьких детей, они не приемлема. Описание этих игр, давать не буду, все их знают, и все их можно найти в интернете.

Сидячие игры в преодолении страха у детей

Арт-терапия и лепка применяется широко в избавлении детей от страхов. Этот способ помогает выявить у ребенка наличии страхов, а самому ребенку выразить себя. Можно поиграть в игру нарисуй свой страх, или слепи страшного зверя. Так как признание страха, уже начало избавление от него. Также можно поиграть в Театр, обычно применяется для коррекции ночного страха у детей. С самого начала, берем фигурки театра, и вспоминаем сон, проигрываем его, пытаемся чтобы было смешно. Но не в коем случае, не смеемся над ребенком, а именно над страхом. Можно сделать их самим с ребенком, спросив его чего он боится, тогда само изготовление их уже будет помогать. Есть еще интересная игра, дорисуй что-нибудь. Сначала дети рисуют картинки, потом передают друг другу, и каждый дорисовывает что-то свое. Дорисовать свое, должен каждый участник, на каждом листочке. Потом обсуждается, кто что нарисовал. И все дети хвалятся. Эта игра тоже может способствовать избавлению от детских страхов. В частности страх сделать что-нибудь не так, не правильно, страха социальных контактов, страх наказания.

Прилипалки, игра для коррекции страха одиночества, страха ухода родителей. Мама папа и ребенок прилипают ладонями друг другу, потом отлипают. Можно разнообразить и прилипать разными частями тела, спиной, локтями, стопами. Если много детей, можно разбить на пары, и устроить конкурс.

Нарисуй маму. Эта игра очень полезна, для детей, которых отдают в детский сад, естественно, все детки испытывают при этом стресс и страх. На улице надумаем шарик, а ребенок пусть нарисует на шарике ваше лицо. И отпустит шарик. Разгадай эмоцию. Ведущий показывает эмоцию: мечтательность, страх, интерес, боль, ужас, радость, веселье, гнев, интерес, тревога и т.д. негативные лучше чередовать с позитивными, как у меня например. Если детки постарше, пусть они сами показывают и отгадывают. Можно использовать карточки, и дети читают и видят изображение на карточке и подпись и показывают остальным. Выигрывает, то кто угадал больше. Естественно, некоторые они не смогут сразу отгадать, можно подсказывать, или задавать наводящие вопросы. Это игра способствует пониманию физиологии, и сбросу негативных эмоций по поводу самих негативных эмоций. Но, в принце любая игра, способна помощь детям избавиться от страхов. Играйте со своими детьми в игры . Собирайте большую компанию детишек. И пусть играют сами, если побольше, участвуйте в играх, или организовывайте их. Кроме того, как не странно в борьбе со страхами, можно применять видео игры.

Другие игры, для коррекции страха

Игра растишка, полезна деткам, со страхом высоты. Держите ребенка крепко, чтобы он понял, чтобы вы его не уроните. Берете ребенка на руки, поднимает до уровня груди, и говорите, когда вырастишь, будешь таким высоким, потом приподнимаете ребенка до уровня своего лица и говорите: а может быть таким? Поднимаете над еще выше над головой и говорите, что он вырастет и будет больше всех. Пусть полетает на ваших руках. Игра самолетики, полезна детям, с любым пространственным страхом. Говорите, что ребенок самолетик, и он сейчас полетит. Поднимаете на руки ребенка и потихоньку раскручиваетесь, вокруг себя. Чем сильнее привыкнет, тем можно раскручиваться быстрее.

Интернет игры, в преодолении страха у детей

Конечно, длительное сидение за компьютером никому не полезно, это надо учитывать. Но существуют мини игры. Эти игры вполне могут помочь в преодолении общей тревожности страха перед врачами, больницей уколами залеченным детям. Например, игра Скорая помощь. Есть также игра Скуби-Ду. Эта смешная собака, боится всего, на свете, трясется, и прыгает на руки хозяину. Здесь можно посмеяться над ней, и над своими страхами, что воздействует позитивно. Впрочем, тоже относиться к одноименному мультфильму. В преодолении страхов у детей, как не странно, это покажется можно использовать интернет игры и развлечения. Естественно, если это лечение, то существует и передозировка, помните об этом.

Лучше проводить игры, периодически, 2-3 раза в неделю, и когда ребенок расслаблен, у меня сын уже сам спрашивает, после купания: полетаем? Обычно, для детей, которые должны избавиться от страха, создают программы, основанные на принципах, которые я указала выше. Включая туда несколько игр. Это делается тогда, когда своими методами уже справиться сложно. И психологи в борьбе со страхами применяются те же сказки и игры, но в специально созданных условиях. Играйте в игры с детьми, и не пугайте их, поскольку, часто мы сами внушаем им страхи. А внушенные страхи, самые серьезные и хуже всего поддаются лечению. А здесь, можно узнать другие способы преодоления страха.

поиск

 

 

Яндекс.Метрика

 

самые интересные